50代から安心して始める
センター北の朝ダンス
部員ははじめての方が８割
身体が固い人も大丈夫！
50代から70代の部員構成
お一人参加の方ばかりです！
60分でじんわり汗だく！
わたしたち
気持ちいい朝の部活動
はじめました🩷
スタジオは都筑区センター北駅
ノースポート近く
気ままにショッピングしたり、カフェにも寄れて
気分転換に最高！
よくある質問と不安解消
初めての方がほとんどなので、どんな服装がいいか迷う方が多いです。動きやすい服装ならなんでも大丈夫です。
身体が硬くても大丈夫。初めてでも大丈夫。そんなコミュニティなので、安心してご参加ください。
50代から始める
安心の60分レッスン
新感覚の＊マルチタスクトレーニング もやってます
昭和メロディゆるっとダンス
呼吸を整えウォームアップから。椅子に座ったままじっくりと全身をほぐします。膝や腰への負担を抑えたストレッチなので体力に自信のない方でも安心です。体が温まった後は、誰もが知る昭和の名曲に合わせて楽しく軽やかなステップ音楽の力で脳を活性化しながら笑顔で無理なく体力を維持します
やさしいコンテンポラリーダンス
コンテンポラリーダンスには正しい・間違えの正解はありません。音楽を感じ、自分の呼吸に合わせて体を動かすことで、日常では使わない筋肉を優しく刺激します。「自分らしく表現すること」を楽しみたい方、大歓迎です。運動神経やリズム感に自信がなくても大丈夫。自分の体と対話することから始めます
大人のレビューレッスン
スッと伸びた首筋や指先、美しい手先の動きなど、シニア世代の日常をシャキッとさせる品ある身のこなしを身に付けます。 レッスンの後半は 膝や腰に配慮した無理のない華やかなダンスタイムです。宝塚歌劇団のあの華やかなフィナーレのようにシャンシャンを振りながらリズムに合わせて踊ります。煌びやかな世界観で心と体をリフレッシュするために小道具を使って楽しみます
システムと料金
入会予約フォーム
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大人ダンス部 部長（講師）
★華やかな舞台の経験
（宝塚歌劇団出身）
★モダンバレエ・ダンス指導歴37年
（社団法人現代舞踊協会会員）
★介護現場（初任者研修保持）で培った
『身体に無理をさせない』知識
この三つを生かして皆さんが一生自分の足で歩き、踊れる体づくりをサポートします。
近藤モダンバレエスタジオ主宰
KMBアカデミー代表 近藤美穂